Стрессы сегодня - обыденное явление. Стресс является причиной многих и многих заболеваний, от которых доктора не могут найти средств спасения. Но стрессами можно и нужно управлять, это доступно и эффективно. Мы рады предложить Вам программу обучения, которая призвана научить Вас готовиться к стрессам, управлять ими, что улучшит Вашу жизнь.

Цель - повысить качество жизни путем управления стрессовыми ситуациями.

Целевая аудитория: те, кто хочет научиться справляться со стрессами.

Метод ведения семинара - Теоретический материал подкреплен реальными ситуациями, практическими упражнениями.

Продолжительность - 20 академических часов.

Программа семинара.

Классификация стрессов.